Hola a todos a quién no le ha pasado en éstas fechas que te pones enfermiño, o ese resfriado que no nos para de caer el moquillo. Pues bien os traigo el remedio con aromaterapia, como no, jajaja.
Diversos aceites esenciales tienen actividad antiviral y ayudan a estimular el sistema inmunitario. Para una mayor efectividad deben usarse al inicio de la gripe o resfriado.
Los aceites esenciales de eucalipto, menta, albahaca y pino ayudan a aliviar la congestión nasal. Elige entre uno y tres de estos aceites y úsalos en inspiraciones o inhalaciones de vapor.
Para las vías respiratorias, utiliza los aceites de albahaca, pino y árbol del té para ayudar a eliminar el moco y respirar mejor. Puede darse un masaje en el pecho y espalda usando estos aceites.
Un baño usando elemi, mirra, pino y/o árbol del té ayuda a aliviar el dolor muscular que acompaña a la gripe. Si hay fiebre procura que el baño sea templado; si hay escalofríos usa un baño caliente.
Para prevenir la infección con virus de gripe o resfriados, utiliza un difusor con los siguientes aceites: una parte de aceite de limón, lavanda, palo de rosa y eucalipto o naiouli (antiséptico) y 3 partes de aceite de ravensara (antiséptico).
Para las inhalaciones de vapor vierte entre 6 y 8 gotas de cada aceite en un recipiente con agua hirviendo; ponte una toalla sobre la cabeza y haz las inhalaciones. Repite esto dos o tres veces al día.
Y para finalizar os pongo un vídeo en que el que se ve como se adquiere un resfriado. Así que ya sabéis cuidadito al besar a alguién que ya tenga el virus! jajaja.
